创业修行之意志力训练

你是否会感觉你的意志力不坚定，这其实并不是你不努力，也不是你不优秀。而是，你没有处在一个强迫你必须要坚定的环境。楚霸王，为了夺取天下，一往无前；勾践，为了复国报仇，忍辱负重。而你，生活在一个还算太平的时代，做着一份还算稳定的工作，自然而然的，意志力就不那么坚定了。

你是否为了减肥一直徘徊在减与增的摇摆之中？

你是否为了戒烟百爪挠心、食之无味而又复吸？

你是否了为了学习英语而三天打鱼两天晒网？

你是否了读书而藏书万卷却未读两本？

你是否……

总之，这一切都可以与意志力挂钩。在和平的年代，锻炼意志力，是优秀的人对自己下的狠手。招招见血，拳拳到肉。只有痛才能让自己明白，我还能坚持。创业之于人生，更是苦难中的苦难，磨练中的磨练。关于创业，我把其分为狭义的创业和广义的创业。

狭义的创业是指一个人 ，从无到有，创立属于自己的事业、成绩或者荣誉。得到了别人认同、赞赏与肯定。而广义的创业，则指万千大众，在各自的岗位上，发挥才智，局部创新，服务于全社会。如果每一个人都有这样的创业之心，国将更富，民将更强。

不论狭义与广义，实施创业的个体，需要具备各种各样优秀的品质，在这里，我们只谈意志力。一个人，坐在房间里，默默对自己说，我要有强大的意志力。可能前两天你还能坚持，第三天早上就放弃了，有点为赋新词强说愁的味道。

意志力不是主观能动性，不是自己想有就有的。而是经过反复的摔打磨练从而形成的一种本能惯性，在精神的作用下，升华而成的一种品质。意志力的敌人很多，依赖、被动、畏难、盲从、退缩、懒惰、拖延、动摇等等等等。如何战胜这些敌人，以达到自觉、坚持、果断、自制的意志力自由，牢记三句话：

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1、精神刺激

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鲁迅先生，曾经写过精神胜利法。而我们所说的精神刺激法，则是刺激自己麻木的神经，让自己再次热血起来。比如最近的支付宝事件，你的芝麻分到750了吗;比如，别人熟练掌握几门外语，而你的英文单词一直背到abandon;再比如别人香车宝马，你是不是觉得自己也该有一辆。如果你觉得谈钱太low的话，你还可以看看，就是在简书上，有的人年纪轻轻，却已学富五车，出口成章。（具体可以看看“V先生”，很是钦佩）所有的这一切是否能戳到你的痛点，刺激你的神经？

如果是肯定的回答，恭喜你，你还有希望。当然，我所说的刺激比较，不是让你去跟马云比谁有钱，跟张学友比谁的歌声动听，跟赵本山比谁的演技棒。而是从你身边出发，选择离你最近的人，找到赤裸裸的差距。这时候，就是第二句：

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2、目标导向

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当你的精神受到了刺激，觉得自己应该换一种活法了。这时候，你就需要给自己设定目标了。

• 你如果想减肥，给自己定一个目标，比如减到多少体重并一直维持
• 你如果想读书，给自己定一个目标，比如至少每周读一本
• 你如果想赚钱，给自己定一个目标，比如明年我要赚多少，为了赚钱我要提升哪些技能

我们都是一个独立的个体，每个人的欲望与需求都不一样，所设定的目标也五花八门。但有一点，你设定的目标要切合实际，不能好高骛远以致半途而废。比如我自己，最近的目标就是练字，虽然上了这么多年学，但字就一直没有写好。我现在给自己定的目标就是每天一小时练字，一直坚持到老。

其实，订立目标很容易，如何坚持着，朝着自己的目标努力，是一个难题。方法很重要，最好的方法，我觉得还是第三句话：

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3、团队激励

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人类作为最高级的灵长类动物，还是离不开群居生活。我们每一个人都与外界有千丝万缕的联系，构筑着亲人、朋友、上下级、同事等诸多关系。在这样一个关系网络复杂的社会，熟人对你的期许与赞赏会让你自信、努力与坚持，即使是外人的赞叹也能让你倍感自豪。

简书里的V先生，曾经提出过一个5W2H的理论。意思就是“一群（how much）某种特点人（who）以某种形式（how）集合在一起，通过 某个平台(where) 在某个时间点或时期（when）做一些事情货项目（where），为了某个目的（why）”。这样一个社群理论就能很好的解决你坚持不下去的问题，我称其为团队激励。

·你想要长跑，可以邀约几个人，通过运动软件，比如咕咚。大家组织到一起，每天跑多少公里，打卡，这样可以互相激励。我本人隔一天跑一次，我推崇早上跑步，因为可以锻炼人早起的毅力，同样属于意志力训练的一种。

·如决定要读书，一些人组织一个读书会，每周指定要读的书目，然后周末写一篇读书心得。通过这样的输出倒逼着你的输入。

·如果你说，我实在找不到志同道合的人。那你也可以把自己的目标发到朋友圈，让你所有的朋友监督你。反正牛皮吹出去了，到时候，自己约的含泪也得做啊。

如果通过这样的锻炼，在某一方面，你的意志力得到加强，信心会随之而来，然后把成功的经验复制到别的方面，为成为一个优秀的人，打下一个坚实的精神基础。

文／霜冷长河River（简书作者）著作权归作者所有。

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